发表于：2022-03-30 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：2610次
在炎热的春天，口腔溃疡病患者猖獗。由于各种美味食物的诱惑，许多口腔患者忘记了饮食，导致口腔溃疡复发。虽然口腔溃疡只是一种小病，但这种病很容易复发，很难治愈，值得注意的是，生活中有很多不良习惯会加重口腔溃疡，下面来了解一下。
1、加班和熬夜 ：过度工作和熬夜会导致免疫力下降，这是口腔溃疡反复发作的常见原因。许多年轻人把睡眠时间用于工作和网络游戏。使人体在口腔溃疡中“投降”。
2、餐桌上必须要有辛辣的食物 ：据说“病从口入”，口腔溃疡也不例外，在五味饮食中，“辣”是最令人恼火的。典型的食物包括麻辣汤、红油火锅等。
因此，少吃辣椒、生蒜、大葱等辛辣食物、牛羊肉、带鱼等性质温热的食物，以及荔枝、菠萝、橙子、龙眼等“辣”水果，甚至包括辣椒、醋、姜、葱、八角、咖喱等刺激性调味品。
3、吸烟、喝酒：如果不小心咬伤了嘴，而此时你还在吸烟，很容易长出口腔溃疡。因为尼古丁含有多种有害物质，会粘附受损的口腔粘膜，干扰、破坏粘膜的自我修复，造成溃疡。
继续吸烟，产生各种有害刺激会加重病情。而葡萄酒是热性的，也会“雪上加霜”。
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