发表于：2022-03-29 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：2685次
为什么牙齿上容易出现牙结石？
1、刷牙方法不正确
虽然人们每天刷牙，有些人甚至每天刷牙两次，三次，但我们真的刷牙对吗？
如果没有掌握正确的刷牙方法，盲目刷牙会增加牙石的风险，每个人刷牙时都不能选择太粗糙的牙刷，需要选择软刷、小牙刷，除此之外，不能简单地垂直或水平刷牙，不能完全清洁牙齿上的大量残留物，时间在我的牙齿里流逝。
2、爱吃甜食
各种奶酪甜点是牙齿损伤的主要原因之一。经常吃甜食容易导致龋齿，影响口腔健康，增加身体负担，导致慢性心脑血管疾病和高血糖等疾病。为了健康，平时最好不要吃甜食。
3、饮食不当
经常吃含糖量高的食物会加速牙石的生长，吃太多糖会导致牙菌斑。经常食用钙磷含量高的食物也会导致牙结石的发生。在日常生活中养成良好的饮食习惯是必要的。
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