发表于:2025-01-09 00:00:00 来源:双宁口腔 编辑:双宁医生 点击:1493次
拔牙后如何保养牙齿?
1. 正确刷牙 选择软硬适中的牙刷。如果太硬,会对牙齿造成压力,造成牙釉质损伤和牙龈退化。如果太软,就不能清洁牙缝里的污垢。掌握正确的刷牙方法,每次刷牙时间不应少于5分钟。刷牙后,及时使用牙线清除残留在牙缝中的细菌是很重要的。如果细菌大量积聚,很容易形成牙菌斑,这是牙周病和蛀牙的根本原因。
2. 不能吃太硬的食物 尽量不要吃过于脆弱的食物,如核桃或硬果糖。虽然口感好,有嚼劲,但过度咀嚼会导致牙龈破裂,甚至严重损伤牙齿。现在市场上的牙膏种类很多,你应该根据自己的情况选择合适的牙膏。成年人应该尽量选择含氟牙膏,这样可以防止牙釉质腐蚀,减少受潮的风险。