发表于：2023-12-30 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：2423次
拔牙后如何预防感染? 拔牙后要保持愉快的心情，避免熬夜，多休息，保证充足的睡眠，避免剧烈运动，避免过度劳累。拔牙后一周内不能游泳、洗热水澡、蒸桑拿。拔牙当天不能喝热水，也不能吃太热或太冷的食物。
食物的温度应控制在37℃左右。如果创面还没有完全凝固，可以选择冰饮料或冰淇淋，可以促进局部血管收缩，减少二次出血。拔牙前三天尽量不要漱口或刷牙，否则会影响伤口出血。喝水时要小口喝，否则会把伤口冲走。拔牙一周内，避免吸烟、饮酒，避免吃刺激性食物，否则会扩张血管，影响伤口愈合。 拔牙后如何补充营养?
1. 选择补品 只有获得足够的维生素和蛋白质，我们才能帮助修复粘膜。为了恢复正常的凝血功能，需要大量的维生素C和维生素K来支持。然而，拔牙后，蔬菜和水果的摄入量会明显减少。建议在医生的指导下选择补充剂。此外，还需要给身体补充维生素A。可以选择鱼肝油或维生素A胶囊，但也不允许过量食用，否则会带来风险。
2. 提前做好准备 拔牙前两天多吃富含优质蛋白质的食物，不能空腹拔牙。如果日常生活中蔬菜水果吃得太少，身体很容易缺乏类黄酮和维生素，从而影响凝血功能。在拔牙前一周，应多吃蔬菜和水果，补充体内维生素C和维生素k，这样可以减轻拔牙引起的出血，缩短伤口愈合的时间。
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