发表于：2023-08-18 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：2539次
拔牙后如何预防感染? 拔牙后要保持愉快的心情，尽量不要熬夜，多注意休息，保证充足的睡眠，避免剧烈运动，避免身体过度劳累。拔牙后一周内不能游泳、洗热水澡、蒸桑拿。拔牙当天不能喝热水，也不能吃太热或太冷的食物。食物的温度应控制在37℃左右。如果创面还没有完全凝结，可以选择冰饮料或冰淇淋，这样可以促进局部血管的收缩，减少二次出血。
拔牙前三天尽量不要漱口或刷牙，因为这可能会影响伤口出血。喝水时，要小口啜饮，否则可能会冲走伤口。拔牙后一周内避免吸烟和饮酒，避免食用刺激性食物，以免血管扩张，影响伤口愈合。 拔牙后如何补充营养?
1. 选择补品 只有摄入足够的维生素和蛋白质，我们才能帮助修复粘膜。为了恢复正常的凝血功能，需要大量的维生素C和维生素K来支持。但是，拔牙后食用的蔬菜和水果的量会明显减少。建议在医生的指导下选择补充剂。此外，还需要给身体补充维生素A，可以选择鱼肝油或维生素A胶囊，但不能吃太多，否则会带来风险。
2. 提前做好准备 拔牙前两天多吃富含优质蛋白质的食物，不要空腹拔牙。如果日常生活中蔬菜水果吃得太少，很容易导致体内缺乏类黄酮和维生素，从而影响凝血功能。拔牙前一周，应多吃蔬菜和水果，为身体补充维生素C和维生素K，可以缓解拔牙引起的出血，缩短伤口愈合时间。
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