发表于：2023-05-18 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：1757次
这些食物对你的牙齿不好 ：
1、粘稠的食物:对牙齿最有害 许多人认为干果非常健康，但许多干果都很粘，而且由于粘性食物比其他食物粘在牙齿上的时间更长，所以粘性食物会对牙齿造成更大的伤害。
还要注意长时间停留在口腔中的粘性糖果，如硬糖、棒棒糖等，它们在融化的时候会继续喂养口腔中的细菌，造成酸蚀牙齿。
2、加工食品:及时清洗 很多年轻人喜欢吃薯片，但是薯片富含淀粉，吃的时候会粘在牙齿上。
而且大多数饼干和曲奇都含有丰富的碳水化合物，这些碳水化合物在口腔中很快就会转化为糖，成为有害细菌的温床。
饼干往往会在口腔中变成黏糊糊的残渣，卡在牙齿之间，滋生有害细菌。
吃完饼干后，如果不及时刷牙，把牙缝里的饼干屑清除掉，时间长了就很容易形成牙菌斑，对牙齿的损害就很大，容易造成蛀牙等牙周问题。
3、各种加工过的饮料:伤牙还增重， 经常饮用含糖饮料不仅会导致蛀牙，而且碳酸饮料也会对牙齿造成很大的伤害。
大多数碳酸饮料都含有大量的碳酸和磷酸，这两种物质都会破坏牙釉质。
而且经常喝瓶装软饮料，还容易发胖
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