发表于：2023-04-11 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：1635次
日常护理 ：
1.少喝咖啡、浓茶、可乐等深色食物，多喝水，多吃蔬菜、水果等富含维生素、钙和微量元素的食物；
2.选择密度较大的软毛牙刷刷得干净，不会损伤牙齿，而硬毛牙刷则容易损伤牙龈和牙釉质；
3.使用巴氏刷牙方法刷牙，可以有效清洁牙齿并去除牙菌斑；
4.吃完饭后，用牙线清洁牙齿间隙，用清水或生理盐水漱口，然后漱口。
美白偏方不可信：
1.柠檬刷牙或者醋放进嘴里 ：
将牙垢与酸溶解以达到牙齿美白的目的，同时也会使牙釉质脆弱，容易导致牙齿敏感和牙釉质损伤，使色素更容易沉积在牙齿上。
2.用盐和酵母粉美白牙齿 ：
食用盐是一种坚硬的多边形晶体，其边缘和角落会磨损牙釉质。
酵母粉 它属于碱性物质，长期刷牙会对牙齿造成腐蚀。酵母粉的美白效果没有科学依据。
3.小苏打加牙膏 ：
小苏打，即碳酸氢钠，与牙膏一起使用会有一定的美白效果，但长期使用会平衡牙齿中的酸碱，磨损牙釉质。
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