发表于：2022-09-03 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：1703次
熬夜看电视，玩电子游戏，路边摊烧烤。许多人把睡觉推迟到午夜以后。也许每个人都听说过熬夜会伤害肝脏并导致癌症。在大多数人看来，熬夜可能与牙齿损伤无关。
但事实上，睡眠和休息障碍，首先影响的是我们的牙齿。
1、 熬夜会引起口臭 ：
你可能会觉得早上熬夜后，呼吸加剧，容易口干。这是因为熬夜具有清洁口腔的效果，唾液分泌减少，口腔卫生变差，口腔细菌自然滋生，引起口腔有异味。
2、熬夜会导致龋齿 ：
深夜吃零食，增加消化道的负担，食物长时间停留在胃里发酵会引起口臭，同时，食物残渣会被细菌分解产生大量酸性物质，损坏牙齿，导致龋齿。
3、 当然，经常熬夜，这可能会导致牙痛和身体抵抗力下降。
4、情绪波动会加剧口腔问题。身体会对情绪波动做出反应。激素水平的变化可导致或诱发口腔急性炎症。
所以我们应该避免熬夜，多吃新鲜水果和蔬菜
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