发表于：2022-05-28 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：2906次
什么食物对牙齿有害?
1. 含糖的食物 食物中的糖是导致蛀牙的罪魁祸首。吃甜食，糖会粘在牙齿上，与牙菌斑中的细菌结合，容易导致蛀牙。无论是蛋糕还是碳酸饮料，你都需要在吃完这些食物后刷牙。
2. 含柠檬酸的水果 许多人喜欢酸性食物，如桔子和柠檬。这些食物中的酸会腐蚀牙釉质，严重损害口腔健康。为了减少柠檬酸对牙齿的影响，每一代人都应该记得在吃完这些食物后刷牙。
3.淀粉类食物 淀粉类食物对牙齿也非常有害，对口腔健康也有负面影响。淀粉类食物，如面包或薯片，很容易卡在牙齿之间或牙齿上。食物颗粒分解时产生的糖会变成细菌食物，从而破坏牙釉质。
牙齿健康是非常重要的。没有良好的牙齿，不仅会影响人，还会带来其他健康状况。以下是对牙齿有益和有害的食物。酸性食物和含糖食物会损害牙釉质。吃完东西后要多刷牙和漱口，防止蛀牙。
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