发表于：2024-02-20 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：2236次
使用牙线清除食物残渣会否影响牙齿健康? 答案当然是否定的。牙线只有0.15毫米厚，有的甚至比0.15毫米还薄。这种细度比牙齿之间最窄的间隙的宽度小得多，因此它保证了灵活性而不损害牙齿健康。牙签是不同的。长期使用牙签强行清除食物残渣会使牙缝变宽，从而带来一些健康风险。 如何正确使用牙线?
1. 剪出合适的长度 牙线是一根一根卷起来的，用牙线清洁牙齿时，要先剪出合适的长度。大约一小臂长就足够了。切牙线时，不要用牙齿咬，要用刀片切，因为这种牙线特别坚韧。
2. 缠绕在手指上 将牙线的两端分别缠绕在左右食指上，长度约为3厘米，从两指之间流出，清洁牙齿。然后，从牙齿的两侧滑动到牙齿之间的缝隙中，一边锯一边慢慢去除食物残渣。在这个过程中，应该减少力，以避免损伤牙龈。
3. 使用牙线后用漱口水漱口 清除完所有食物残渣后，最后一步就是用漱口水进行清洁，主要是把已经清除的污垢吐出来。如果有漱口水，最好用漱口水，但如果没有漱口水，也可以用水。 牙线是最科学、最方便的除牙工具，它可以非常干净地剃掉牙齿之间的缝隙，而不影响牙齿的健康。希望大家都能多多关注这个宝具，在日常生活中多多使用。我相信每个人都会爱上它。
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