发表于：2024-01-25 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：1805次
口腔溃疡的预防主要是尽量避免诱因，保持良好的口腔护理习惯和生活习惯。
比如：
①注意均衡饮食和饮食卫生，多吃蔬菜水果，少吃油炸、腌制、辛辣等食物和含糖量高的食物;
②作息规律，少熬夜，劳逸结合，保证充足睡眠，保持情绪稳定，避免压力过大;
③戒烟后，烟酒会刺激口腔黏膜，容易导致溃疡感染;做好口腔清洁工作，养成早晚刷牙的好习惯。
口腔溃疡的原因有很多，包括心理因素、消化系统因素、营养因素、女性激素水平变化、免疫功能低下等。
建议发生口腔溃疡后及时就医，多吃蔬菜水果，注意营养均衡，保持好心情，提高身体抵抗力。避免吃热的、辛辣的或酸性的食物。
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