发表于：2024-01-22 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：1168次
口腔微生态是指口腔内的微生物群落及其相互作用。这一领域的研究对了解口腔健康和疾病具有重要意义。
首先，我们需要了解微生物群是什么。微生物，包括细菌、真菌、病毒和其他单细胞或多细胞微小生物，存在于人体的所有部位。口腔内也存在着大量的微生物，构成了一个复杂而稳定的口腔微生态系统。
口腔微生态对人体健康起着至关重要的作用。在正常情况下，平衡良好的口腔微生态可以保护牙齿和牙龈免受致病菌的侵害，并参与食物消化过程中必需营养物质的生产。然而，当这种平衡被打破时，就会导致一系列问题。
例如，不正确的刷牙、高糖摄入和吸烟等不良习惯等因素会导致有害细菌数量增加，从而引发龋齿和牙周病等问题。此外，在某些情况下(如长期使用抗生素)，匆忙破坏正常口腔微环境也可能产生负面影响。
为了保持良好的口腔健康，我们应该采取措施促进口腔微环境的平衡。
第一是保持适当丰富多样的饮食，减少高糖食物的摄入;二是定期正确有效刷牙，使用洗漱用品;最后，应避免不必要或过度使用抗生素等药物。
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