发表于：2024-01-16 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：1802次
科学饮食，均衡饮食 ：
正常牙齿对于冷热温度是有一定耐受阈值的，因此，不要吃太热、太冷、太刺激的食物，如火锅、冷饮等。
温度过高容易烫伤口腔黏膜 温度过低会引起牙齿敏感，刺激牙神经 对于已经有蛀牙的人来说，刺激性食物也会使牙齿疼痛和敏感
冬季或酸甜水果(橘子等)高产季节，忌暴饮暴食，吃得过多。
为了保持牙齿健康，你应该尽量少吃刺激性食物，并注意多喝水。
要做到合理搭配，多吃蔬菜和水果。 用温水刷牙，防止过敏 刷牙时使用的水温对牙齿健康影响不大。
然而，对于那些牙齿和牙龈敏感的人来说，冬天用冷水刷牙会引起刺激，建议用温水刷牙可能是最好的选择。
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