发表于：2023-12-14 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：1692次
甘蔗还有另一个不为人知的好处:嚼甘蔗，牙齿好
人们普遍认为吃甜食会导致蛀牙。本质是因为白砂糖经过精制，制成的食品或饮料，如面包、蛋糕、奶茶、各种糖果、口香糖、饼干、喝可乐等，这些白砂糖进入你的口腔，就会被口中的细菌吞噬。
这些细菌产生的代谢物是酸，这种酸会腐蚀牙齿。
蔗糖是一种天然糖，是碱性的，分子太大，口腔中的细菌无法吞咽，再加上甘蔗含有大量的纤维。
在食用甘蔗的过程中，通过反复咀嚼这些纤维，可以清除口腔和牙缝中的食物残渣和沉积物，与刷牙的过程相同。
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