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长牙期间吃那些食物有营养呢?

发表于:2023-11-28 00:00:00 来源:双宁口腔 编辑:双宁医生 点击:1355次


1. 6至8颗牙齿 随着孩子的成长,他们也需要越来越多的营养。此时,父母应该有意识地培养孩子对固体食物的适应能力,因为他们的消化系统功能越来越成熟。宜选择肉末、肉泥、豆腐等营养丰富的肉类食品,并适当增加其硬度。 

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2. 8 - 12的牙齿 当孩子长出第一颗乳牙时,他们的牙齿变得更加有力。建议用咀嚼头咀嚼东西,控制流质食物的摄入,增加固体食物的摄入。此外,在这个阶段,孩子应该锻炼手部协调能力,用勺子自己吃东西。可以提供面包、蔬菜、软米饭或肉片。 


 3. 12-20牙齿 孩子的20颗乳牙正在逐渐长出来,这个时候,他们可以自己吞咽食物,熟练掌握进食的技巧。建议让孩子和大人一起吃主食,如豆面或米饭。

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  • 关键词标签: 口腔保健 
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