如何改善牙齿磨损问题？专家给出解决方案

治疗方法

磨牙症的治疗方法有很多种，临床主要目的是减少磨牙症对牙齿咬合面造成的损伤，减轻肌肉关节的症状。其原则是堵塞原因，减少损害。

 1)心理治疗:确实有精神和心理因素的作用，使颚肌紧张过度。消除紧张，消除不必要的顾虑，合理安排工作。如有需要，每天口服1-2次地西泮片。有依赖性

 2)降低大脑兴奋度治疗:睡前休息放松，做适当的体操，避免刺激性食物和吸烟，改善睡眠环境等，有利于降低大脑兴奋度。调动患者的自我意识和自我控制的心理作用，减少磨牙症的发生。收效甚微。

 3)肌肉松弛疗法:下颌肌肉过度紧张是磨牙症的原因之一，在治疗中缓解过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:应用肌肉松弛仪;物理治疗、咀嚼肌生理功能训练;按摩;视听建议等方法。收效甚微。

 4)睡眠时唤醒刺激的治疗:通过生物反馈，使患者在磨牙时被声音等电信号唤醒，从而暂时停止磨牙。有学者对唇部进行了暂时性传入电刺激，结果对控制磨牙效果显著。然而，这种方法会干扰患者和同居者的睡眠，而且效果不是长期的。

 5)调节咬合治疗:通过调节和磨碎少量牙组织，消除咬合干扰和早期咬合接触，建立咬合平衡，从而达到牙齿、咀嚼肌和颞下颌关节之间的生理平衡，消除磨牙症。对于有咬合畸形的患者，首先进行正畸或修复。然后服用三氟哌替啶胶囊用于神经调理，以消除磨牙症。

 6)肠道除虫治疗:杀灭蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。由于卫生原因，蛔虫引起的夜磨在儿童期可能发生，但在青少年和成人中蛔虫引起的夜磨几乎不存在。因此，驱虫治疗对青少年和成人无效。

 7)咬合板治疗:制作牙垫，晚上睡觉前戴在牙齿上，早上取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医生和患者接受，对防止牙齿磨损有效，但不能治愈磨牙症。

 8)纠正牙齿系统的不良习惯。如单侧咀嚼、嚼铅笔、嚼口香糖等。

 9)药物治疗:主要重点是尽量调整牙齿和颌面运动障碍和肌肉张力障碍。 局部使用肉毒杆菌毒素(BTX)是有效的治疗运动障碍。将BTX注射到长期磨牙患者的双侧咬肌中，大多数患者在注射后4周内立即停止磨牙，但部分患者出现吞咽困难。 使用左旋多巴调节中枢神经系统，可明显减少磨牙次数，但易引起恶心、呕吐、失眠、心律失常、精神病发作等。只有当磨牙的药物治疗失败时才应该考虑。 重度夜磨牙患者应采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意心理调节，减轻压力。睡觉前最好休息放松，避免刺激性食物，改善睡眠环境。全身性疾病也应积极治疗，减少夜磨牙的发生。 对于磨牙，主要是咬合因素造成的磨牙，需要去医院的齿科治疗，通过磨牙的早期接触点来消除咬合干扰。缺牙患者通过义齿修复、改变单侧咀嚼习惯等措施实现咬合平衡。 如果牙齿磨损严重，建议使用咬合垫进行隔断，避免牙齿进一步磨损。患者不能自己购买，需要在医生的指导下选择佩戴。咬合垫的价格在1000元左右。 

10)中医饮食: 

1、鲜枸杞蔬菜(连茎先锅)半斤，黄花菜20个(去蒂)，红枣2~3个，猪胰腺1个，锅汤。

 2. 吃一片生橘子皮或陈皮泡在水里，连吃两三天，可以治疗小孩及成年夜间磨牙，对早期磨牙尤为有效。