发表于：2023-07-09 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：1719次
乳制品中的糖和乳酸菌很容易粘附在牙齿表面，与唾液中的粘蛋白和食物残渣混合，牢固地粘附在牙齿和蛀牙表面，形成菌斑，容易引起牙釉质表面脱钙和溶解，形成蛀牙。
尤其是睡前喝牛奶，会使牙菌斑长时间积聚在牙齿表面，造成更大的危害。 但是，孩子睡前喝牛奶的习惯是不需要刻意纠正的，而且这种习惯也不会影响牙齿的生长。
但一定要在喝完牛奶后喝一点白开水，起到洗漱的作用，随着孩子的长大，喝牛奶的时间要早一点，喝完牛奶后一定要漱口、刷牙和睡觉。坚持刷牙后不吃任何其他食物，包括牛奶，将大大减少蛀牙的机会。
恒乳牙的替换期从6岁开始到12岁结束。
在此期间，儿童应加强营养，促进身体发育，提高智力。口头 从健康的角度来看，通过喝牛奶补充还可以促进儿童锁骨和牙弓的生长发育，建立良好的永久咬合关系，对预防牙齿脱位和龋齿起到重要作用。
中国营养学会建议每天喝300毫升牛奶。 当然，不仅仅是液态奶，其他乳制品，包括奶酪、酸奶、咀嚼奶等，也是很好的营养来源，家长要根据孩子的口味偏好、饮食习惯等来选择合适的奶源
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