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如何有效预防牙周病呢?

发表于:2023-05-19 00:00:00 来源:双宁口腔 编辑:双宁医生 点击:2153次


如何预防牙周炎等疾病 

 1. 选择合适的牙膏、牙刷和牙线,避免因选择不合适的口腔护理产品而导致牙龈问题恶化。 

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2. 养成良好的口腔卫生习惯,坚持起床前和睡觉前刷牙,饭后漱口,了解和掌握正确的刷牙方法。

 

3.养成良好的饮食习惯。注意均衡饮食,多吃白肉、蛋类、蔬菜、水果等对牙齿和口腔健康有益的食物;尽量少吃含糖食物,不吸烟,少喝酒,多吃富含纤维的有嚼劲的食物,有效增加唾液分泌,有利于清洁牙齿和口腔。 

 

4. 良好的生活习惯是保持口腔健康的一种方式。有正确的口腔卫生预防意识,选择合适的预防性保健产品,可以有效预防或预防牙周病。


 5. 密切关注牙周病的早期信号。如果在刷牙或吃饭时出现牙龈出血,必须及时治疗,以防止牙周炎恶化导致牙龈萎缩和牙齿脱落。

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  • 关键词标签: 牙周病 
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