发表于:2023-02-19 00:00:00 来源:双宁口腔 编辑:双宁医生 点击:2666次
1、用温水刷牙,用温茶漱口 :
因为牙髓神经对温度敏感,尤其是牙齿磨损、牙本质暴露的牙齿,遇到冷刺激会引起牙痛。温水温和得多,可以预防过敏性牙痛。
同时,茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等成分,可达到预防龋齿、强健牙齿的效果。所以喝茶或用茶漱口不仅能保持卫生,还能保护你的牙齿。
2、尽量保持食物的温度 :
不要吃太酸甜的食物,因为牙齿最适合在口腔温度35°C-36C,以及PH值6.8左右的弱酸性环境下进行新陈代谢,如果吃太冷、太热温差大的食物或太酸、太甜刺激的食物,都会引起牙痛。
3、试着用脱敏牙膏刷牙 :
脱敏牙膏的机理是应用一些离子(如氧化锶、氟化物等)和蛋白质凝固剂来阻塞暴露在外的牙本质小管或者使其边细;或者通过硝酸钾 、氣化钾等离子成分使感觉神经末梢去极化并降低其灵敏度。
最好不要一直使用这类牙膏,以免产生耐药性。