发表于：2023-02-19 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：1597次
1、用温水刷牙，用温茶漱口 ：
因为牙髓神经对温度敏感，尤其是牙齿磨损、牙本质暴露的牙齿，遇到冷刺激会引起牙痛。温水温和得多，可以预防过敏性牙痛。
同时，茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等成分，可达到预防龋齿、强健牙齿的效果。所以喝茶或用茶漱口不仅能保持卫生，还能保护你的牙齿。
2、尽量保持食物的温度 ：
不要吃太酸甜的食物，因为牙齿最适合在口腔温度35°C-36C，以及PH值6.8左右的弱酸性环境下进行新陈代谢，如果吃太冷、太热温差大的食物或太酸、太甜刺激的食物，都会引起牙痛。
3、试着用脱敏牙膏刷牙 ：
脱敏牙膏的机理是应用一些离子(如氧化锶、氟化物等)和蛋白质凝固剂来阻塞暴露在外的牙本质小管或者使其边细;或者通过硝酸钾 、氣化钾等离子成分使感觉神经末梢去极化并降低其灵敏度。
最好不要一直使用这类牙膏，以免产生耐药性。
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