发表于：2023-02-04 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：2218次
注意口腔卫生 在生活中，人们需要养成良好的口腔卫生习惯。首先，饭后要及时漱口，避免口腔内细菌对口腔黏膜的有害刺激，以及食物残渣对肿胀疼痛的牙龈的刺激。他们可以用漱口水、清水和生理盐水漱口;其次，早晚刷牙，减少口腔细菌。
少吃刺激性食物 如果日常饮食中经常吃刺激性的、硬的、辛辣的食物，会对口腔黏膜造成严重的刺激，导致牙龈肿胀疼痛的发生，并且在患病期间会受到这些因素的影响而加重症状。因此，在牙龈肿胀疼痛患者的相关饮食中，要少吃刺激性食物，饮食要清淡。
避免烟雾对口腔的有害刺激 有吸烟习惯的人，如果口腔黏膜受损，尼古丁中的许多有害物质会附着在受损的口腔黏膜上，严重干扰和破坏口腔黏膜的自我修复，最终导致牙龈肿胀和疼痛的发生。对于牙龈肿胀疼痛的患者，吸烟也会导致症状加重。因此，应避免烟雾对口腔的有害刺激。
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