发表于：2023-01-09 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：3010次
牙齿缺钙自检方法 ：
牙齿表面疏松，有白色斑点 ；
牙齿表面没有龋齿，但吃冷、热、酸、甜等食物可能会引起疼痛和敏感 ；
自觉牙齿表面一块一块的掉，缺陷多位于齿面 ；
缺钙后牙本质不好，牙齿颜色会变得多白垩斑 ；
牙齿缺钙引起的问题 ：
儿童牙齿长出较晚，牙齿排列稀疏 ；
青少年容易出现蛀牙和牙齿发育不良 ；
孕妇会牙齿松动；
老年人牙齿松动，松动的 牙齿脱落；
哪些食物都能补钙：
芝麻酱:经常食用对骨骼和牙齿发育有好处 ；
牛奶:人体钙的最佳来源 ；
海藻:富含胆碱和钙，促进牙齿生长 ；
黑木耳:海带除了有降血压的作用，钙质也很强:富含钙质的同时，还富含人体所需的其他营养物质
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