发表于：2022-11-10 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：1594次
怀孕期间如何做好牙齿护理?
1、不舒服的牙齿要及时处理： 孕期间必须建立正确的口腔卫生习惯，生活主要以预防为主。每天早晚刷牙是非常重要的，尤其是晚上睡觉前。每次刷牙不能少于三分钟，及时在饭后漱口，并在饭后继续使用牙线。
刷牙后如有恶心、呕吐，应及时更换牙膏品种。
2、调整你的饮食 ：在怀孕期间，你应该摄入足够的维生素、蛋白质和钙，并多吃绿叶蔬菜和水果，乳制品和谷物。另外，身体不宜缺少豆制品、肉类和坚果，减少甜食的摄入，尽量不要吃蛋糕、糖果、饼干等含糖量高的食物，否则会诱发龋齿。
怀孕期间每三个月去医院做一次口腔检查，特别是对于牙结石比较多的人群会变得越来越严重，甚至会出现牙龈肿瘤或牙周病。
小贴士: 孕期饮食要均衡，以清淡饮食为主，多吃绿叶蔬菜和水果，避免吃辛辣油腻的高品质食物，养成良好的刷牙习惯，餐后及时漱口，保持口腔清洁卫生，每餐后用淡盐水漱口。如果病情非常严重，需要在医生的指导下选择药物进行控制。
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