发表于：2022-08-13 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：1848次
在所有的口腔问题中，最令人恼火的就是磨牙。
磨牙是咀嚼肌在非生理状态下的不自主收缩，使上下牙齿有规律地、间歇地紧咬或磨牙。 磨牙通常发生在睡眠中，所以你自己很难知道，但有办法帮你找到答案 ，如果你的室友或伴侣睡不着，那你就能知道了。
当你去看牙医时，牙医也会根据你牙齿的磨损情况来判断。
为什么睡觉的时候，会磨牙呢？
1、心理因素，如白天以及学生考试期间过度兴奋、疲劳和紧张、工作压力等；
2、当牙齿试图以相互摩擦以获得更好、更平滑的咬合关系时，就会发生磨牙。
3、引起牙齿磨牙反射的肠道寄生虫；
4、胃肠道疾病也会导致磨牙......
总之，磨牙的诱发因素有很多，基本上还要看发生频率。
偶尔的出现磨牙，是不需要治疗的。
如果磨牙严重且频繁，例如每天晚上都会出现，最好去牙医那里进行治疗。 还有一些小工具可以用来减少牙齿磨损，比如夜磨牙垫，还有一些物理保护可以减少磨牙造成的伤害。
不过，千万不要贪图便宜，盲目向全能的淘宝求助哦，不适合的牙垫可能会产生相反的效果。
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