发表于：2022-05-11 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：2952次
注意口腔卫生 在生活中，人们需要养成良好的口腔卫生习惯。首先，饭后要及时漱口，避免口腔内细菌对口腔黏膜的不良刺激，避免食物残渣刺激牙龈肿痛。
可以用漱口水、清水和生理盐水漱口;其次，早晚刷牙，减少口腔细菌。 少吃刺激性食物 如果你在日常饮食中经常吃粗糙、坚硬、辛辣的食物，就会对口腔黏膜造成严重的刺激，导致牙龈出现肿胀和疼痛的症状。
在疾病发生过程中受到这些因素的影响，症状会加重。因此，对于牙龈肿痛的患者，在饮食上需要少吃刺激性食物，饮食要清淡。
避免烟对口腔的不良刺激 如果有吸烟习惯的人口腔黏膜受损，尼古丁中的各种有害物质会附着在受损的口腔黏膜上，严重干扰和破坏口腔黏膜的自愈能力，最终导致牙龈肿胀和疼痛的发生。对于已经出现牙龈肿胀和疼痛症状的患者，吸烟也会加重症状。因此，应避免烟雾对口腔的不利刺激。
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