发表于：2022-04-29 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：2560次
为了保持口腔卫生和呼吸清新，许多人在日常生活中使用漱口水，认为这种方法很方便，可以保护口腔。 然而，值得注意的是，虽然漱口水对口腔有一定的好处，但它不适合日常使用，因为如果使用太多，也可能会对口腔造成损害。漱口水有什么害处？你真的懂漱口水吗？
我们每天刷牙，认为它们非常干净。事实是，尽管我们采取了所有的措施，但牙齿并不像我们想象的那么干净。
当我们每天咀嚼食物时，食物残渣会堆积在牙齿和牙龈周围。如果不加以控制，我们口腔中的细菌会分解这些食物颗粒，在牙齿表面和缝隙中形成菌斑。 当牙菌斑数量较低少时，很难用肉眼观察。需要注意的是，肉眼常见的白色、黄色或灰色牙齿附着物称为软垢。它由食物残渣和细菌组成，主要附着在牙齿颈部，柔软，易于刷洗和漱口以去除，而不是牙菌斑。
如果不加以控制，牙菌斑会逐渐形成牙垢，牙垢会逐渐形成牙石，导致牙龈萎缩，甚至牙周炎、牙龈炎和其他口腔疾病。 所以你需要每天早晚刷牙，牙刷只能清洁25%，然后你需要用75%的漱口水。因此，在正确刷牙的基础上，使用漱口水有助于抑制牙菌斑的生长。
三餐后和刷牙后使用漱口水。因为牙齿上的食物颗粒只能在刷牙后才能去除，所以单靠漱口水无法完全去除污垢。
使用漱口水时，我们可以将大约20毫升的漱口水倒入口腔，鼓励脸颊，使漱口水能够充分接触口腔中的牙齿和牙龈，并利用水的动量反复冲洗口腔的各个部位，尽可能去除并保留在口腔中。 使用漱口水后，半小时内不要刷牙或用水漱口。因为我们的口腔中仍然有漱口水残留物，这些残留物可以继续抑制我们口腔中的细菌。
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