发表于：2022-03-28 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：2138次
注意口腔卫生 在生活中，人们需要养成良好的口腔卫生习惯。首先，餐后应及时漱口，避免口腔内细菌对口腔黏膜的不良刺激和食物残渣对牙龈的肿胀疼痛刺激。
可以用漱口水、清水和生理盐水漱口;其次，早晚刷牙，减少口腔细菌。 少吃刺激性食物 如果你在日常饮食中经常吃粗糙、坚硬和辛辣的食物，就会对口腔黏膜造成严重的刺激，导致牙龈肿胀和疼痛症状的发生。
在疾病发生的过程中，受这些因素的影响，症状会加重。因此，在牙龈肿痛患者的饮食中，我们需要少吃刺激性食物，饮食应清淡。
避免烟对口腔的不良刺激 如果有吸烟习惯的人口腔黏膜受损，尼古丁中的各种有害物质会粘附在受损的口腔黏膜上，严重干扰和破坏口腔黏膜的自愈，最终导致牙龈肿胀和疼痛的发生。对于已经出现牙龈肿胀和疼痛症状的患者，吸烟也会加重症状。因此，应避免吸烟对口腔的不良刺激。
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