发表于：2022-01-19 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：2494次
好牙齿不仅意味着幸福的生活，还意味着省钱！
牙齿好的人不了解坏牙的痛苦，也不认为这有什么大不了的。坏牙会影响情绪和饮食，导致各种身体炎症，增加心脏负担，甚至危及生命。
我拿出一台计算器来计算一下，28颗牙齿，全部种下来差不多20多万，买车都没问题。
根据国际标准，全口种植牙的成本通常在40万元以上。
有成千上万的金钱在我们的嘴里！
现在认为保护牙齿很重要了吧！如何保护牙齿？一个动作就足够了，这个动作叫做“叩天钟”（叩齿）。
道医称叩牙为“叩天钟”，这是古代流行的一种保健技术。有一句民间谚语描述敲击牙齿的效果：“黄昏时三百六十颗牙齿，七八十颗牙齿不会掉下来。”唐代名医孙思邈也提倡“早上叩牙300次”。
准备行动
1、对齐所谓的叩齿就是将空口咬牙，先将下颌骨向前移动，使上下门牙都能咬合，然后轻轻敲打。
然后记得把下颌骨拉回来，把上下臼齿咬在一起，上下敲击。你可以在任何时间、任何地点做这个练习的次数没有限制。
2、叩齿强度不均匀。根据牙齿的健康程度，可分为轻叩齿、重叩齿和轻重交替叩齿。
轻叩适合牙病患者，牙齿健康的人可以重叩或交替重叩。
3、咽津叩牙结束后，口腔中会储存一些唾液，中医建议吞咽。在吞咽之前，如果口腔中唾液过多影响其他动作，你可以吞咽部分唾液而不吐出。
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