预防儿童龋齿的方法

发表于：2021-09-21 00:00:00 来源：双宁口腔编辑：双宁医生点击：2326次

预防儿童龋齿的方法：

1. 早晚刷牙:每天早晚用含氟牙膏刷牙一次。3岁以下儿童使用米粒大小的牙膏来清洁牙齿。3 ~ 6岁儿童使用豌豆大小的牙膏，将牙刷倾斜45度角，以确保刷毛能刷到牙龈、与牙齿和牙龈接触的部位。仔细地洗刷你的牙齿。每次刷牙的时间不能少于3分钟，以确保牙齿的所有牙齿表面都能刷干净。选择刷毛适中、刷头较小的牙刷。

src=http___photocdn.sohu.com_20151119_mp42741327_1447917583835_4.jpeg&refer=http___photocdn.sohu.jpg

2. 坚持使用牙线或牙尖刷牙:每次刷牙后使用牙线。使牙线通过锯的动作容易进入牙齿间隙，在牙齿侧面来回移动，但要注意动作轻柔，避免损伤软组织和牙齿。因为孩子太小，不能正确使用牙线，家长需要做好协助工作。

3.调整饮食:糖和淀粉是导致儿童龋齿的因素，如面包、薯片和饼干。粘稠的食物会长期粘在牙齿表面，对牙齿造成潜在的损害;每餐之间少吃零食，吃完零食要漱口刷牙，尽量选择健康的零食，如蔬菜、水果、奶酪和酸奶。饭后嚼无糖口香糖，可以促进唾液分泌，帮助清洁牙齿。

4. 氟化物:患龋齿风险中等或高的儿童可使用氟化物。6岁以上的儿童使用含氟漱口水刷牙。选择儿童专用的高浓度氟化物牙膏。氟化物还可以增强牙釉质的强度，促进其修复。另外，也可以带孩子去做窝沟封闭，这样可以保护磨牙的咬合面，避免细菌入侵。封口剂相当于牙齿上的一层保护膜，可以避免食物和细菌的入侵。

5. 定期口腔检查:蛀牙不是一两天就会形成的。这一趋势的发生和发展是缓慢的。早期无明显症状，不易发现。当症状出现时，已经到了中晚期，治疗更加困难。因此，家长应定期带孩子去医院进行口腔检查，做到早预防、早诊断、早治疗。

src=http___5b0988e595225.cdn.sohucs.com_q_70,c_zoom,w_640_images_20171231_e05953cb79c348f4851038a770b82863.jpeg&refer=http___5b0988e595225.cdn.sohucs.jpg