儿童龋齿的预防要合理

为预防原发性龋齿的发生，应首先提倡母乳喂养，并必须定期和按需母乳喂养。

一定不要养成婴儿抱着奶嘴睡觉的坏习惯，以免发生奶瓶蛀牙。 用奶瓶喂养时，注意避免压在孩子上颚;橡胶乳头的小孔应适中，不能过大或过小，以免下颌骨突出不足或过度;家长应及时纠正孩子的不良习惯和姿势，如吐舌、吮指、咬唇、单侧咀嚼、口呼吸、睡觉时把手放在脸上等。 

 此外，注意饮食平衡，遵循合理糖摄入的原则，也可以有效维护乳牙的健康。尽量减少糖进入孩子口中的次数和频率。

尽量不要在两餐之间，尤其是睡前吃糖、蜜饯、饼干等含糖量高、粘稠度高的零食。当吃含糖和淀粉的食物时，一定要漱口或刷牙。 专家特别强调，与糖类相反，蛋白质可以有效抑制口腔内细菌的新陈代谢，而蔬菜则可以增加唾液中的中和作用。

因此，应在少吃糖的基础上，鼓励幼儿多吃含蛋白质的食物，如鱼、肉、豆、蛋、奶、蔬菜、水果等，使幼儿能发挥正常的咀嚼功能，促进颌面部区域的发育。 

 “六岁牙齿”应该受到保护 除了培养良好的饮食习惯，更重要的是预防和保护以及定期检查。根据不同年龄段婴幼儿牙齿生长发育的特点，有以下几点建议: 有效控制牙菌斑:当孩子第一颗乳牙发芽时，家长应与孩子一起用干净的纱布或棉签清洁牙齿。在孩子2岁左右的时候，要为孩子准备一个毛茸茸的软毛小牙刷，教他们养成早晚有效刷牙、饭后漱口的习惯，从而有效控制牙菌斑的形成。

 定期检查:从孩子2岁左右到乳牙全部萌出的时期，每6个月定期进行口腔检查，做到早发现、早治疗。此外，还可以封闭乳牙的窝沟，防止龋齿的发生。

 预防牙外伤:学龄前儿童活泼好动。各种意外因素往往容易造成牙外伤。当出现牙外伤时，应及时治疗，有效防止根尖周炎的发生。专家表示，乳牙是恒牙的基础，应该好好保护乳牙的安全和完整性。 从小使用牙线:专家指出，在混合牙列期(6岁前后至12岁乳牙全部脱落前)，家长应教导孩子正确使用牙线，养成良好的口腔卫生习惯。 

 保护第一后磨牙:大约在6岁左右乳齿后面生长的大牙齿是恒牙的第一后磨牙，俗称“六岁牙”，这往往是最容易被忽视的。

“六龄牙”由于位置落后，一旦不加以保护，就很难发现和治疗龋病。最后可能发展为牙髓炎、根尖周炎甚至拔牙，严重影响正常咀嚼、生长发育。因此，专家指出，在更换新牙和旧牙的过程中，定期检查每颗牙齿是否发育良好，是否有龋齿，对孩子的身心健康非常重要。