如何预防牙周炎急性发作

        1、确保你正确有效地刷牙：再说一次，有效地刷牙的方式和时间是非常重要的。确保每次刷牙时间不少于3-5分钟。与其一天做五次，每次30秒，不如一天做两次，每次3分钟以上。另外，不要害怕刷牙和流血。如你所知，出血是一种迹象，表明你没有正确清洁你的牙齿，让细菌停留在C位置上的牙齿或牙龈太久。所以，看看流血的牙齿，更要好好刷牙。一定要刷牙靠近牙根，这不仅意味着牙齿的表面，也意味着肉或牙龈。  

        2、学会用牙线刷牙：除了刷牙外，还应准备一件强力武器：牙线。你知道，细菌，即使比病毒大，也看不见，它们最喜欢的地方是牙刷不能去的地方，比如牙齿之间。所以，学会用牙线，好好使用这个武器，我们的战斗力至少会加倍。 日常饮食还应注意：少吃那些太硬的东西，什么榛子壳硬，瓶盖咬不动，得了牙周炎，牙齿多了要省点用。如果你已经对冷热敏感，不要吃冷的或过热的食物，用温水漱口。为了让自己感觉好一点，不要害怕自找麻烦。多吃蔬菜和水果，这些粗纤维食物在口内咀嚼的过程中有自我清洁的效果，这也有利于整体健康，多吃也没有错。

        3、规律作息，保持抵抗力：此时此刻，呆在家里，生活习惯容易混乱，熬夜看电视，又想到病毒和流行病，精神压力很大，容易使自己的身体抵抗力下降，这对牙周病也不好。特别容易患急性慢性病。牙周炎通常没有症状，如果急性发作，还可能出现发热，伴有剧烈疼痛和牙龈溃疡。所以尽量保持规律的作息时间。  

        4、牙周炎是肿胀和痛苦的处理这样：这取决于严重程度。如果你觉得疼痛可以忍受，你可以在家里控制。首先，是时候保持口腔卫生，养成刷牙和使用牙线的习惯了。另外，可以用漱口水加强口腔清洁。最后，服用适当的抗生素和止痛药。但是，这种药只能服用3-5天。如果没有好转，你还是得去医院。疼痛和肿胀太严重，服药不能缓解，或出现明显无法止血的牙龈出血，请及时到医院做急救。一般的牙周病在一两次就诊后就会缓解。