发表于：2021-08-01 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：3496次
牙齿会随着年龄和饮食习惯而变化。预防牙齿着色和变色应从儿童开始，使儿童的牙齿健康发育，预防牙病的发生。
如何防止牙齿着色
1、合理营养，摄入充足的维生素、钙和微量元素，保证牙齿发育所必需的成分供应。在饮用水氟含量高的地区，应改变水质，将氟含量降至正常标准，并控制在1ppm以下，防止氟斑牙的发生；儿童时期使用四环素类药物是预防牙齿和牙釉质四环素发育不良的有效措施。
2、教育孩子掌握正确的刷牙方法和时间。按照卫生标准使用儿童牙刷，养成良好的刷牙习惯，尤其是睡前刷牙，是预防龋齿和牙菌斑粘连的有效措施之一。建议孩子使用“三三制”刷牙方法，即每天3次，每次3分钟。
3、新生恒牙用封闭剂来封闭窝点隙也能预防龋齿。
4、定期口腔检查，早期发现和治疗龋齿，并使用非变色材料进行修复。根管治疗时，根管口应用锌盐封闭，髓室和牙冠应用不变色材料（尤其是前牙）修复。
5、不要吸烟，不要喝太浓的茶、咖啡，可以减少茶垢、烟渍的污染。
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