发表于：2021-06-11 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：3461次
牙龈炎是牙组织在致病因素作用下发生的急慢性炎症。牙龈是口腔黏膜的一种，围绕并覆盖着牙齿和牙槽突的表面。由于几乎每个人都有不同程度、不同程度的慢性牙龈炎，所以说牙龈炎是人类最常见的疾病是完全有道理的。
那么如何预防牙龈炎呢?这里有一些简单的预防和控制方法，试试吧。 这里有一些预防牙龈炎的小窍门
1. 经常使用漱口水漱口水可以帮助你去除牙垢，这对牙齿的健康是非常有益的。建议每次吃完东西后都要漱口。
2. 多吃生蔬菜生蔬菜含有大量纤维素，有助于清洁和刺激牙齿和牙龈，避免牙龈炎。
3.钙对牙齿牙齿松动容易导致牙龈炎，可以多吃含钙的食物，来加强骨骼。
4. 使用软毛牙刷用柔软的牙刷刷牙龈和舌头，这对牙龈很好。
5. 刮舌用一些不锋利的工具清除舌头里的细菌和毒素，有利于牙齿健康。
6. 用庐山刷牙芦荟已被证明具有多种功能。用芦荟汁刷牙可以减少口腔中的牙垢。
7. 删除微积分你应定期到牙科医生那里洗牙，清除牙石，预防牙龈炎
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