发表于：2021-02-13 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：2461次
巴氏刷牙方法是如何工作的？?
1、在牙齿上涂一点牙膏，将牙刷指向牙根45°（上牙向上，下牙向下）。
2、轻轻地从上到下刷上牙的外侧，尽量让所有的刷毛都接触到内牙。
下齿的内侧和外侧应从下往上开始。
要刷门牙的内侧和外侧，请直立握住刷柄，使刷头前部的刷毛与牙齿接触。从上到下再向上刷刷子。
咬合面可以像跷跷板一样来回刷，凹槽中的残留物可以用一点力来清理。
3、刷牙。鬃毛通常覆盖两到三颗牙齿。至少刷5-10次，大约2-4分钟。记得擦洗舌头。舌苔变白、口臭等，都可能是舌头脏造成的。最后，用水漱口，吐出残留的泡沫，然后冲洗牙刷。 关于刷牙还有几件事要记住：
1、每天早晚刷牙
2、每3-4个月更换一次牙刷（新的）。
3、最好选择含氟牙膏
口腔清洁不到位，牙齿容易折断，身体也会出现各种疾病。正确刷牙以保持口腔健康。
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