发表于：2021-02-13 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：3102次
口腔健康被世界卫生组织列为人类健康十大标准之一，与我们的身体健康息息相关。然而，随着生活水平的逐步提高，我国口腔健康问题日益突出。第四次全国口腔流行病学调查显示，36.1%的中国成年人每天刷牙两次。即使一天刷两次牙，有些人还是会出现牙龈出血和口臭。中国口腔流行病学调查结果也显示，中国人口腔疾病患病率在90%以上。
为什么我们嘴里有各种各样的疾病？
很可能是你没有正确刷牙。
众所周知，破坏口腔健康是牙菌斑的最大杀手之一（三分之二的成分是牙菌斑中的细菌，牙菌斑=1克100亿细菌，口腔中的细菌种类，500-700），牙菌斑和龋齿以及牙周病是主要原因，刷牙是减少牙齿上的数量牙菌斑，保护我们的牙齿。
在大多数人的心目中，刷牙不就是拿起牙刷、涂上牙膏、随意刷牙的问题吗？ 事实上，与各种口腔疾病患者的亲身经历告诉我们，错误的刷牙方式不仅不利于清洁，还会损害牙齿和牙龈。
我身边有些人怕牙刷不干净，于是便使劲刷牙，没过多久，他的牙刷就会这样：
有些人横着刷牙，像锯木头一样，这种自毁式的刷牙，想想就可怕了。
当我们长时间使用这种刷牙方法时，会在牙根处“锯”出一道深沟，当我们吃一些冷、热、酸、甜的食物时会引起牙痛，还会引起牙髓炎等，严重影响我们的口腔健康。
在日常生活中，我们可能会看到很多奇怪的刷牙方法，但最为科学接受的标准是巴氏法（ Bass）。
Bass法，也称为水平颤振刷牙法，是去除龈沟和牙面菌斑的有效方法
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