牙齿上的小黑点要不要管

    有人会发现自己的牙齿表面突然出现了一点黑斑，但也感觉不到疼痛，是什么导致牙齿变黑？如果一个成年人有黑斑并且没有疼痛，有两种可能。

     1、 一是色素沉着，如烟草、茶和咖啡渍。刷牙后很难刷掉，但可以通过刷牙来去除。 

     2、另一种是牙齿的深或浅龋，从外表看是一个黑点，通常出现在凹坑或凹槽中（一种节形或线状凹陷）。龋齿是由口腔中的某些细菌引起的，但从最初的变色到最终形成蛀牙，也需要一年半到两年的时间。同时，我们要多注意牙齿的腐烂。

     如何及时发现这种隐藏的蛀牙？找个好牙医，半年检查牙齿！一旦牙齿上的一个小黑点被确认为龋齿，就应该尽快修复，以防止疾病的发展。如果任由其继续发展下去，就会变成一个明显的龋齿，此时患者会对冷、热、酸、甜等食物刺激敏感；当损伤达到牙髓（或老百姓所称的“神经”）时，会令人痛苦不堪，严重影响日常生活。临床上看很多人都会等到牙痛受不了，才去医院。这个时候，光靠补牙是不可能解决问题的。它可能需要根管治疗，甚至拔除患牙或义齿修复，这是费时、费力和昂贵的。人们也很痛苦。可以说“一个小洞不能补，但大的困难”。 

       因此，平时要注意自查，观察牙齿的颜色、形状、质地的变化，还要每半年进行一次全面的口腔检查，如果有龋齿，应早发现早治疗。

      小贴士：如何日常护理牙齿 ，

        1、正确的日常刷牙方法 每天刷牙10分钟，早上5分钟，晚上5分钟。如果可以，刷牙后用牙线刷牙。

       2、每半年到一年去看一次专业的牙科保健师，因为有些地方牙刷够不着。 

       3、饭后漱口 进食后口腔中的酸会增加，并导致蛀牙。

       4、碳酸饮料会造成两倍的伤害。吃完后，可以用温水或清茶漱口，以减少食物残渣和细菌对牙齿的损害。你也可以嚼木糖醇口香糖来增加唾液分泌，并通过咀嚼中和口腔中的酸性物质。

      5、多喝水 人体70%是由水组成的。多喝水不仅能保持身体健康，还能刺激唾液分泌，中和酸度，杀灭细菌，提高口腔清洁度，抑制细菌滋生。