发表于：2020-12-03 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：10711次
（1） 从孕期开始预防龋齿
准妈妈在孕期可补充高蛋白、钙、维生素等营养素，保证胎儿牙胚发育良好，此外，还要补充蔬菜、水果等，保持营养均衡。
（2） 用清水轻轻擦拭
从宝宝长出第一颗乳牙开始，家长可以用一块方正的小纱布，蘸点水，轻轻擦拭宝宝的牙齿，去除牙龈上的牙菌斑。
（3） 养成良好的卫生习惯
家长应从小帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口、刷牙、睡前忌吃甜食、零食等；此外，家长还应纠正孩子的不良口腔习惯，如给予许可。
（4） 控制吃甜食次数
孩子们喜欢吃甜食和饮料。父母应该尽量限制孩子吃这些糖果。如果儿童口腔中含糖时间过长，将限制唾液中化学物质的中和作用，使细菌产生酸性物质，同时也会鼓励口腔中细菌的生长。
（5） 牙齿涂氟
给孩子的牙齿涂上氟化物，一方面，它可以与牙齿上的钙结合，在牙齿表面沉淀一层矿物质，提高牙齿的抗酸能力。另一方面，氟化物还可以抑制口腔内细菌的滋生，防止口腔中的细菌将缝隙中残留的食物发酵产生酸性物质腐蚀牙齿。
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