家长应该怎样预防孩子龋齿的发生

       “蛀牙是父母常说的一种蛀牙病，是父母常说的一种影响牙齿生长发育的疾病”，即“蛀牙引起的牙齿龋病”。随着生活水平的提高，我国儿童龋齿的发病率一直居高不下，对于家长来说，该如何科学预防呢？ 

           第一、培养良好的口腔卫生习惯

                 首先，培养孩子高效的口腔卫生习惯 蛀牙的主要原因是牙齿表面有一层薄薄的菌斑，由细菌在牙齿表面定植繁殖而成。去除口腔中的致龋细菌，可以从根本上预防龋齿。刷牙是一种有效而实用的方法。一旦孩子长出第一颗乳牙，就该真正刷牙了，仔细清洁牙齿表面，去除表面的软垢和菌斑。对孩子来说，养成良好的饮食习惯也很重要。饭后清理口腔中的食物残渣，包括漱口水、刷牙和牙线。尽早养成刷牙的习惯和喜好，不仅有助于预防蛀牙，而且有助于培养他或她的沟通能力和实践技能。

          第二、培养孩子合理的饮食习惯 

                 菌斑中的细菌可以利用我们吃的食物中的糖代谢酸，酸会侵蚀我们的牙齿，导致“蛀牙”，因此，减少糖的摄入，切断细菌用糖的方式是控制龋齿的有效方法之一。少吃糖。这种“糖”不仅限于糖果，还包括食品中的糖成分，如蛋糕、曲奇、饮料等，这些糖分含量高的甜味、粘稠的食物吃完后会粘在牙齿上，这会进一步增加糖的危害。孩子的童年是美丽甜美的，不吃糖是不现实的，但家长要学会科学引导：在适量的前提下，要尽量控制糖分和高糖含量食物的摄入频率，用吸管喝含糖饮料，以减少糖在口中的时间，从而降低龋齿的发生率。

          第三、窝沟封闭预防龋齿

                  牙齿上有点、坑、刺，并不完全光滑光滑，尤其是刚长出的恒磨牙。这些凹坑和缝隙会更加明显，有的还会形成又窄又深的沟槽，这对牙齿清洁是一个很大的挑战。这些牙齿萌出后，应尽快在深坑和乳沟间隙涂上一层胶粘树脂，使牙齿表面相对光滑光滑。这能有效保护牙齿不受细菌侵蚀，防止蛀牙。家长可以在孩子三四岁时带孩子到专业牙科机构进行牙窝封闭，孩子6岁左右第一恒磨牙萌出，11至13岁时第二恒磨牙萌出。