老年人的口腔保健

         幸福的晚年需要健康的牙齿 

             随着年龄的增长，可能会出现不同程度的衰老，包括器官功能不全、基础代谢下降，也可能出现不同程度、不同类型的慢性病。身体、心理和社会经济状况的变化可能会减少老年人的食物消费量，同时，由于体力活动减少等原因，可能导致食欲下降。另外，由于消化吸收功能减弱，营养素的摄入容易失衡，导致营养不良。因此，保持良好的口腔健康对老年人摄取充足均衡的营养至关重要，从而促进老年人的整体健康。 

             此外，老年人的颌面骨、咀嚼肌、面肌、软组织等组织器官也会发生一系列的退行性变化。此外，还会严重影响牙齿的发音、形象和社交功能的丧失。因此，拥有一套相对完整的牙齿，至少有20颗功能牙，是幸福晚年的重要保证。 

          老人不掉牙，牙齿要坚持刷牙 

               龋齿并不是一个必然的规律，大多数是由龋齿、牙周病等口腔疾病引起的。只要预防和控制口腔疾病，掌握科学的口腔保健方法，养成良好的口腔卫生习惯，就能拥有一副健康的牙齿一辈子。需要提醒的是，只要口腔中有牙齿，就应该坚持科学的刷牙方法，没有牙齿的也要注意清洁口腔。

           根龋的积极防治 

                由于牙龈萎缩和牙根暴露在口腔环境中，老年人很容易发生根面龋齿。为预防根龋，应做到以下几点：使用含氟牙膏等局部含氟方法，使用保健牙刷，并在早晚用正确的方法刷牙；饭后漱口，有条件者可用漱口液；不吸烟；适当控制各种甜食的摄入频率，多吃新鲜蔬菜和水果，合理安排饮食，保证微量元素的摄入，增加牙齿的防龋能力。根龋应及时治疗。 

            食物嵌塞应住院诊治 

                 食物嵌塞，俗称“牙塞”，是老年人最常见的口腔不适之一。其主要原因是长期咀嚼磨损导致牙冠明显磨损，牙齿形状变得不利于自清洁。随着年龄的增长，原先填充牙齿相邻表面之间空隙的牙龈乳头会后退，留下间隙。缺牙后，邻牙倾斜，行拥挤或稀疏，邻腔充填未能恢复良好的接触面积。这样，在咀嚼的过程中，食物会被水平或垂直地推入牙齿之间的缝隙，造成堵塞。遇到补牙的情况时，应立即刷牙、漱口或选择使用牙线，刷牙间要清洁，避免使用粗糙的牙签牙线。这种难以理解的嵌塞可以用柔软的细牙签轻轻地挑出来，不要太硬太快。反复拔牙者应到医院进行口腔专业治疗。