中秋佳节，吃月饼也要保护你的牙齿!

                                                                                                                     中秋佳节将至

                                                        亲朋好友相聚一堂，

                                                           吃大餐和美酒， 

                                                          品着月饼赏着月，

                                                               其乐融融，

                                                               好不惬意！ 

     一年一度的中秋节，月饼是必不可少的，但有口腔问题的朋友可要注意了，月饼中含有高糖、高脂肪等，糖在口腔细菌的分解下分解产生酸，从而加重引起根龋和敏感，它给你的口腔会带来很大的危害。

     不过，月饼虽然好吃，吃多了也不好，月饼是高糖高油的食物，而且节日聚会，好吃，过节暴食造成牙齿负担，特别是有蛀牙、牙齿敏感的人，牙龈炎等口腔疾病需要注意控制月饼的食用量，以防加重。

     1.防范蛀牙，吃月饼要讲"技巧"， 如果你抵挡不住月饼的诱惑，你至少应该知道如何吃月饼，以减少对牙齿的伤害。吃过月饼等甜食后，半小时后可以漱口或刷牙。去除口腔中的食物颗粒和细菌是关键。

     2. 患有龋齿的月饼 

    一些本身已经有龋齿的人群，吃月饼后会加深龋齿，引起牙髓炎，使疼痛更剧烈，所以尽量少吃月饼或月饼，迅速漱口、刷牙和用牙线在牙缝间刷牙。

     3. 正畸期间吃月饼

       月饼黏度高，容易粘在正畸上，不利于口腔卫生。建议戴矫正器的患者吃完月饼后要及时刷牙漱口。 

      4.小长假饮食上，应避免辛辣、辛辣食物，以免口腔溃疡。还应该少熬夜，抽烟，这样可以预防牙周炎。小长假期间，不少人忙于各种社交娱乐活动，敷衍了事的口腔卫生，使口腔细菌数量迅速增加；大量吸烟、饮酒、通宵熬夜减少口腔唾液分泌，牙周组织抵抗力下降，口腔细菌就会乘虚而入，导致牙周炎的急性发作。

      5.牙齿肿痛吃月饼

       牙齿肿痛主要由牙龈炎症引起。牙龈下的炎症通过间隙、牙结石和口腔死角向各个方向扩散，导致牙龈粘连和牙齿肿痛。此时吃太多月饼，病痛加重，建议吃完月饼后刷牙，如果效果不够选择洁牙。

      小牙齿在这里温馨提示大家：

 1.每天尽量少吃月饼 

 2.吃完月饼后刷牙，刷牙要比平时更仔细。

 3.每天晚上睡觉前要仔细刷牙，刷牙后不要吃东西。

 4.如果吃完月饼后发现牙齿酸、软、痛、敏感等不适，应及时到正规医院或牙科诊所检查。