为什么你的牙龈经常出血？

        牙龈出血本身只是很多疾病的症状，而不是一种疾病，牙龈出血的原因有很多，可以分为局部和全身：

    牙龈炎和牙周炎患者牙龈出血的局部原因很常见。这些患者由于不经常刷牙或刷牙不正确，牙龈边缘出现结石。牙石是一种坚硬的石灰状物质，含有大量病原体，对牙龈有刺激作用，可引起牙龈炎症、肿胀、充血，轻则刷牙、吮吸、咬硬或剔牙出血，重则在轻微刺激或无刺激时也会出血。此外，残冠、假牙不当、食物嵌塞等都会导致牙龈出血。

    有一些牙龈出血是由全身性疾病引起的，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，往往是因为牙龈出血多而先到口腔科就诊。

    总之，牙龈出血要给予高度重视，认真治疗，无论是被动牙龈出血还是主动牙龈出血，都要及时到医院检查、治疗，不要等到牙龈肿痛，才要接受治疗。养成良好的口腔卫生习惯，可以预防牙龈炎、牙周炎。坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污垢和食物残渣，可防止牙垢和结石的形成。定期到医院进行牙周清洁（清洁）是最好的牙齿护理方法。那么你怎么知道什么时候该洗牙了？

    1、是否有牙垢

            寻找卡在牙齿和黄色牙垢之间的食物。牙菌斑和牙石，比较“顽固”和“粘”，往往不容易被水冲走，也不容易被牙刷带走，久而久之，越积越多，这就需要更大的机械力才能将其清除。

    2、你有没有龋齿

             寻找龋齿、黑斑、结石和色素沉着。你可以用舌尖感觉每颗牙齿，并检查是否有缺失、异物、松动或疼痛的牙齿。

    3、牙齿是否松动

             轻拍上下牙齿，或者用牙刷帮助检查牙齿是否稳定和松动。当牙周炎已经造成牙槽骨吸收减少，高度降低，退到牙齿颈部以下，没有足够的骨支撑，牙齿就会出现不同程度的松动。

    4、你有没有口腔溃疡

             检查口腔是否有溃疡、异味或不明原因的肿胀。例如，口腔溃疡和牙龈发炎的人可能不接受牙科喷雾剂。患有多种出血性疾病，如血小板减少症、白血病患者，一定要注意选择洁牙时间，以免洗牙出血多，孕妇（尤其是早孕）最好不要洗牙。

    5、有没有牙齿过敏

             如果你用冷水刷牙或吃热、冷、酸、甜或其他刺激性食物，就不会有酸、痛、嫩或出血的迹象。吞咽唾液，等待30秒，如果感觉口腔唾液分泌充足，就没有干燥感。

    6、牙龈是否正常

             观察牙龈的颜色是否正常粉红色，是否有红肿迹象。如果出现红肿即有牙龈炎，牙龈炎进一步发展，变成牙周炎，有牙龈萎缩、火牙痛、牙齿松动等症状。