发表于：2019-09-29 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：3198次
如果你想正确地避免龋齿，请坚持以下几点。
1.减少或消除致病刺激物:清洁口腔是最重要的，从小就需要养成口腔微习惯合理的刷牙方法，能有效清除口腔中的大部分细菌。
2. 多吃粗糙、坚硬和纤维状的食物:可以清洁牙齿，减少食物残渣的堆积。食物需要充分咀嚼，以加强牙周组织和摩擦牙齿的咬面。它可以使坑和裂缝变浅，减少坑和裂缝的龋病。
3.减少或控制饮食中的糖分:我们应该养成睡前不吃糖的习惯，多吃蔬菜和水果，钙和磷维生素等食物。我们应该尽可能多吃粗粮，注意母乳喂养，多注意营养补偿。
贵公网安备52030302000869
关于双宁
医生风采
公益活动
诊疗流程
医院环境
来院路线
联系我们