发表于：2019-09-23 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：2313次
1. 正确的刷牙方法:我们要注意养成良好的刷牙习惯，还要注意刷牙的方法。如果刷牙方法不正确，也会造成滥用，最常见的损害是牙齿脱落和牙龈萎缩。人们能否很好地掌握刷牙的方法，很大程度上取决于双手的灵活性。
虽然每个人刷牙的姿势可以分为聪明和笨拙，只要给予充分的归纳，一般人都可以有效地用牙刷清洁口腔。孩子们动作缓慢，缺乏耐心，他们无法处理复杂的刷牙技巧。应该教他们使用相对简单的刷牙方法。对于残障人士，可能需要使用改良过的牙刷，刷柄可以方便握握，或者使用电动牙刷。
2. 如何检测刷牙的效果:从预防的角度来看，清除牙菌斑是口腔健康的重点。由于牙菌斑是引起龋病和牙周疾病的常见因素之一，如果清除牙菌斑，就可以解决龋病和牙周疾病的预防问题;同时，牙结石的形成也会丢失。检查刷牙效果的标准是看牙菌斑是否已完全清除。
3.刷牙时刮舌毛预防胃炎:据国内外统计，人群中幽门螺杆菌感染率约为50%。这种微生物是慢性胃炎和消化性溃疡的致病因子，在家族中有相互感染的趋势。慢性胃炎患者应多注意口腔卫生。早上刷牙的时候，他们把舌苔刮掉，这对人和他们自己都有好处。
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