发表于：2019-09-20 00:00:00 来源：双宁口腔 编辑：双宁医生 点击：3384次
1. 草莓。
和苹果一样，草莓也含有苹果酸。能去除牙齿表面的染色物质。吃草莓还能帮助“磨牙”，使牙齿更白更亮。将草莓捣碎，加入半茶匙小苏打制成天然牙齿漂白剂。
2. 胡萝卜。
生吃胡萝卜可以刷牙。它不仅有助于清除口腔中的食物残渣，还能刺激唾液分泌，使口腔自然清洁。
3.洋葱。
洋葱含有硫代亚硫酸盐和硫代磺酸盐两种硫化物，具有较强的抗菌活性，能杀灭引起龋齿的变形链球菌。大蒜也含有这些硫化物。
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